Aktuell: Heilsames Singen - in Rees   

Singen macht Spaß, Singen ist gesund und Singen verbindet. Singen fördert die Selbstheilungskräfte und stimmt uns fröhlich. Vom indianischen Kraftlied über jüdische Nigunim bis zu Taizé-Gesängen und indischen Mantras macht diese Veranstaltung die Kraft des einfachen Singens in der Gruppe spürbar.

Durch Übungen zur Vertiefung der Atmung und zu einem intensiven Körpergefühl wird der Nachmittag mit sparsamer Klavierbegleitung abgerundet.

Hier geht es ausdrücklich nicht um "perfektes" Singen, sondern um die heilsame Wirkung.

Bitte mitbringen: Freude am eigenen Singen und Offenheit für neue Lieder.

Auch der zweite Workshop im März hat einen guten "Anklang" gefunden.

Das nächste Treffen dieser Art findet statt am  

Samstag, 12. Mai, 17.00 - 19.00 Uhr

Gemeindesaal der Evangelischen Kirche,

Markt 23, 46459 Rees  

und ist kostenfrei!

Als Leiter des Kirchenchores der evangelischen Kirchengemeinde Rees möchte ich eine Brücke schlagen von der traditionellen Seite des kirchlichen Singens zu einem einfachen, leistungsfreien Gesang, der mit eingängigen Melodien und kurzen Texten eher das Gefühl anspricht als den Verstand und auf diese Weise seine heilsame Wirkung entfalten kann.

Regelmäßig an jedem Freitag von 18.00-19.00 Uhr

leite ich einen Meditationskreis im Willibrordi-Dom in Wesel.  

Wir beginnen mit dem gemeinsamen Singen von einfachen  

spirituellen Liedern der großen Weltreligionen und aus dem  

Buch der heilsamen Lieder (ca. 20 Minuten).  

Danach sitzen wir - auf Stühlen mit Rückenlehne - etwa  25 Minuten  

in der Stille um zu meditieren. Den Abschluss bilden wieder  

gemeinsame spirituelle und heilsame Lieder (ungefähr 15 Minuten).

Im Sommer sitzen wir zur Meditation hinter dem Altar  

vor der Orgel.

In den kalten Monaten November bis April können wir einen beheizten Raum im

nutzen.

Kurse und Seminare in Wesel  (2012-I):

Freier Atem - Freier Mensch
Sanfte Atemübungen (nicht nur) für Senioren

Geraten Sie auch öfter "außer Atem"? Geben Sie sich nicht mit einer eingeschränkten Atmung zufrieden! Die Atmung versorgt unseren Körper in jeder Sekunde mit Sauerstoff - der lebenswichtigsten Energie. Durch die automatische Steuerung kann es unbewusst zu einer flachen, manchmal auch verkrampften Atmung kommen. 

In diesem Kurs lenken wir die Aufmerksamkeit auf die bewusste Atmung. Sanftes Training mit viel Spaß und leichten Dehnübungen  aus der modernen Atemtherapie, dem Yoga und Qi-Gong helfen Ihnen, wieder entspannt zu Atem zu kommen und gleichzeitig Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern. Achtsam werden dabei falsche Haltungen und Bewegungen korrigiert und eine Über- oder Unterspannung der Muskulatur ausgeglichen, damit Sie wieder frei durchatmen können.

Kurs 1:   6x Donnerstag, 19. Januar - 23. Februar, 8.55 - 9.55 Uhr
               Gesundheitszentrum Wesel (Bewegungsraum im EG)

Kurs 2:   6x Donnerstag, 1. März - 5. April, 8.55 - 9.55 Uhr

               Gesundheitszentrum Wesel (Bewegungsraum im EG) 

Kurs 3:   6x Donnerstag, 26. April - 14. Juni, 8.55 - 9.55  Uhr

              Gesundheitszentrum Wesel (Bewegungsraum im EG)

Kostenfreie Schnupperstunden zu diesen Kursen werden an folgenden

Terminen angeboten:  Donnerstag, 12. Januar,     8.55 - 9.55 Uhr

                                    Donnerstag,  23. Februar,  8.55 -9.55 Uhr

                                    Donnerstag, 19. April,        8.55 - 9.55 Uhr